có hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như vitamin B1, B2, B3, C, nước, kali, chất xơ,… quả thanh long được xem là “thần dược” tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
Thanh long là chiếc quả rất tích cực cho thân thể. mang hàm lượng con đường thấp, phổ biến chất xơ và nước nên loại quả này sở hữu tác dụng giải độc, bổ truất phế, trừ ho cũng như thấp cho người cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch,… Nhưng bài này, chúng ta ko nhắc cụ thể về các công dụng sức khỏe mà sẽ hướng tới khả năng khiến làm đẹp của thanh long.
Thanh long chứa rộng rãi chất xơ cùng mang phổ thông thành phần dinh dưỡng khác nên rất thích hợp cho việc gìn giữ sắc đẹp cho phổ quát đàn bà. đặc thù, hàm lượng nước cao (87,6%) với trong thanh long còn giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng hơn, làm dịu làn da trước ánh nắng mặt trời và giảm bớt những hiện tượng như khô da, lão hóa hóa da hiệu quả.
Sau đây là một vài công dụng làm đẹp trong khoảng thanh long mà chị em nên biết:
khiến đẹp da hiệu quả chỉ với một quả thanh long
làm chậm thời kỳ lão hóa da
kế bên việc ăn thanh long thường xuyên thì bạn mang thế tự chế mặt nạ dưỡng da có thanh long và mật ong hoặc thanh long và sữa chua. những công thức này sẽ giúp bạn với 1 làn da luôn căng mịn, tươi sáng và giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.
- Ngăn lão hóa da có mật ong và thanh long
Mật ong trong khoảng lâu được xem là “thần dược” làm cho đẹp da. những dưỡng chất trong mật ong có thể giúp giữ ẩm, làm mềm da. đặc biệt khi kết hợp mật ong sở hữu thanh long, bạn sẽ với 1 hẩu lốn giúp ngăn dự phòng lão hóa da hiệu quả.
vật liệu
- Nửa quả thanh long
- hai thìa cà phê mật ong
bí quyết làm
Thanh long đem xay nhuyễn rồi trộn sở hữu mật ong. Sau chậm tiến độ đắp hỗn tạp này lên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn có thể tiêu dùng chiếc mặt nạ này 2 lần/tuần, liên tiếp trong 3 tháng. Sau thời gian này, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên khuôn mặt mình.
- Ngăn lão hóa da với thanh long và sữa chua
Cũng tương tự như công thức trên, nhưng thay mật ong thành sữa chua. loại mặt nạ này với hiệu quả khiến chậm sự tiến triển của các tế bào lão hóa nhờ những thành phần và những chất chống oxy hóa có trong thanh long và sữa chua.
Chuẩn bị
- Nửa quả thanh long
- Nửa hũ sữa chua không tuyến đường
bí quyết khiến cho
Xay nhuyễn thay long rồi đem trộn đều có sữa chua. Sau chậm triển khai, thoa hỗn hợp này lên da và giữ yên khoảng 20 phút. có loại mặt nạ này, chị em mang thể sử dụng 3-4 lần/tuần và dùng liên tiếp phổ thông tuần để với được kết quả rẻ nhất.
Đắp mặt nạ thanh long thường xuyên có thể giúp trẻ hóa làn da hiệu quả
làm dịu da cháy nắng với thanh long
có hàm lượng vitamin B3 cùng với lượng nước cao, thanh long sở hữu thể làm nhẹ dịu vùng da bị cháy nắng, đồng thời phân phối độ ẩm thiết yếu cho da. đặc thù, khi phối hợp sở hữu mật ong và dưa chuột thì hiệu quả sẽ được tăng lên gấp bội.
Chuẩn bị
- Nửa quả thanh long
- một quả dưa chuột
- 2 thìa mật ong
phương pháp làm
Thanh long xay nhuyễn lọc lấy khoảng 50ml nước cốt. Dưa chuột gọt vỏ và ép lấy nước. Sau chậm tiến độ trộn đều các vật liệu cùng mang mật ong. thoa đều hộn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và giữ yên ổn trên da khoảng 15 phút. rút cục là rửa sạch mang nước mát.
kế bên công dụng làm cho đẹp, ăn thanh long thường xuyên còn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hàm lượng chất xơ sở hữu trong thanh long giúp giảm cảm giác thèm ăn cũng như tương trợ thấp công đoạn tiêu hóa. đặc trưng, trong 100g thanh long chỉ đựng khoảng 40 calo nên rất thích hợp cho việc giữ dáng của chị em đàn bà.
không những thế, thanh long còn giúp trị mụn hiệu quả. Chị em chỉ cần nghiền nát vài miếng thanh long rồi đắp lên vùng da bị mụn hai lần mỗi ngày sở hữu thể đánh bay mụn nhanh chóng.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét